今日の練習に関連する動画を紹介しておく。 一つはケヴィン・セコース氏の足のトレーニング色々 システマのDVD、Hand to Handから。 カドチニコフ・システマの後ろからの首絞めに対する対処 練習中に言及した、ソニー・パジカス師のケトルベルを使った足のト…