www.youtube.com 先日のシステマの練習でやったエクササイズ。 クワン・リー師のDVD『Strength and Flexibility』より。 DVDや販売動画にはちゃんと出ているが、YouTubeではあの動きは0:24-0:26しか映っていない。 フィギュア8に近いが、足の動きから全体が…

PocketUp Wai 2qt Canteen Pocket - Soldier Systems Daily バックパックのカスタマイズや外付けポケットを製造販売しているPocketUpが2クォート水筒用ポケットを発表した。 同社のナルゲン・ボトル用ポケットWai Bottle Pocketと同じ作りで、米軍用2クォー…