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傷がある拳はコンクリート、アスファルトでのプッシュアップでなければ問題なし。しかし50回以上やると血がにじむので、あまり時間や負荷をかける練習はやらないほうがいい状態だ。衛生的ではない。
足は右小指の基節骨・中足骨の関節に特定方向の負荷がかかると痛むが原因不明。先日より痛みは減っているから問題はなさそう。