システマのハンマーを使った練習

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イギリスのCutting Edge Systemaが今日、ハンマーを使った練習についての動画を公開した。
スレッジハンマーを使ったこうしたトレーニングは、あまり動画化されていないので外部に知られていない練習の一つだと思う。