2019-07-22から1日間の記事一覧

ロシアのSTRELAのウォームアップ・エクササイズ

技法

www.youtube.com カドチニコフ等の様々なロシア武術の経験者が創ったSTRELAの動画。ウォームアップとして全身を動かしている。似たようなエクササイズは他のロシアの格闘技のDVDでも見たことがある。