フランス外人部隊の近接戦闘用訓練

最近、YouTubeのフランス外人部隊の動画に近接戦闘の基礎エクササイズの動画が公開されている。
上半身の瞬発力トレーニング
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近接戦闘の基礎。
フランス外人部隊式ローリングが出てくる。
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