http://www.first-spear.com/product.php?productid=17899&cat=319&page=1 タクティカルギアのFirst Spearから新しいタクティカル・ウェアの新製品が発売された。 この新製品Wind Cheaterはウインドブレーカー状のフード付きジャケットで、撥水性がある生地…

以前、肩を痛めた際に余計な力が入っていることを実感し、脱力について分かるようになっていった経験を書いた。その後の話をちゃんと書いていなかったので、書いておこうと思う。 前に書いたように、私はシステマを始めて一年余り経った頃、練習中に地面に肩…

下の話は先週書き上げる予定だったが遅れて今週書くことになった。