昨日システマ杉並練習会でリードした内容に関連する動画を紹介する。 動画はシステマ・コロラド・サミット2013から。 攻撃してくるナイフを奪い、あるいは落とすナイフ・ディスアームに対して返す技術。 ナイフ・ディスアームをリラックスして行うことは難し…

バランストレーニングについて ダルビッシュ選手の「世に出回っている“ほとんど効果の無いトレーニング”」ツイートへの反応 - Togetterに関連する話。 このやり取りに関連するバランストレーニングの効果についての研究を紹介した記事がリンクされている。 h…