棒を立ててそれを使って全体を引き上げる全身の練習とそのバリエーション。 床や棒が傷みやすいのでなかなかやる機会がない。 今借りてる会場もこの手の練習には向いていない。

https://www.helikon-tex.com/en_eur/ku-trp-nl-trooper-jacket-stormstretch.html Helikon-Texから軽量ソフトシェルジャケットTrooper Stormstretchが発売された。 防風・透湿性のある生地で重量は670g、ポケット数は6。 10種類のカラーバリエーションがあ…