2018-07-19から1日間の記事一覧

システマより・ダニール・リャブコ師によるグラウンドでのリラックス

技法

2012年のシステマ・マイアミのセミナーから。 先日のダニール師のセミナーにも関連する座った状態でのリラックスした動き。