2018-09-11から1日間の記事一覧

システマより：ヘッド・コントロール

技法

システマUKの動画より。 相手の頭部や顔を使って相手をテイクダウンしたりコントロールしたりする技法。 今日のクラスではこの一部を練習したが、それ以外にも様々な例がある。