2014-03-24 ■ しばらく書いていなかった首と肩は、だいぶ良くなった。 かなり限定した状況でしびれが出るが、どの動きで問題が起きるのかわかりにくくなっている。 肩甲骨を引き上げると生じやすいのは間違いないのだが。