システマのナイフ捕り

システマのナイフ捕りは、システマの基本の要素が高度に絡み合っている。
相手のコントロール、動きながらの戦い方、脱力しての動き、相手への洞察が重要で、状況に最適な動きが生まれる。
練習目的や状況によって色々なデモンストレーションがある。
ミカエル・リャブコ師の2001年のセミナーから。

ヴラディミア・ヴァシリエフ師のシアトルでのデモンストレーションから。

システマでは立った状態だけでなくグラウンドでの練習も多い。