シラットのレッグ・テイクダウン関連の動画

今日のシステマの練習で言及したシラットのレッグ・テイクダウンの動画を紹介する。
まずはアメリカでストリート向けのシラットとして指導しているバートン・リチャードソンの動画

プンチャク・シラットを中心に様々なシラットを基にしたSatria Arstを指導するスティーブ・ベニテスの動画