2015-12-31 年末年始システマ一人練習用の動画2015 技法 昨年末、システマの個人練習用の動画を紹介した(年末年始システマ一人練習用の動画 - 火薬と鋼)) 今年も紹介しておく。 システマ・アムステルダムが公開した様々なソロワークの動画。