システマより：ダニール・リャブコ師のストライク

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システマのダニール・リャブコ師のローマでのセミナーより。
ストライクと書いたが、これはストライクの練習としての拳でのプッシュ。
ストライクがどのような状態から始まっているかが分かりやすい。
事前に拳を固めず、余計な予備動作を起こしたりもしない。