昨日の練習と関係する話。 ロシアの格闘技の中でも軍隊向けに構築された格闘技ではグラウンドでの移動・態勢変更の技術を教えるところがある。 今回の「クロコダイル」はその一例で、カドチニコフ・システマに代表されるシステマ系の団体でよく教えられてい…

システマのローリングは受け身であると同時に呼吸や身体操作の練習にもなる動きで、前方に回るフロント・ロール（フォワード・ロール）、後方に回るバック・ロールがある。 初歩的な練習だが、他の多くの練習でも使うことになる重要な技術だ。 しかしシステ…

昨日の練習で足の傷がまた開いてしまった。 さて、今日のエントリはいずれもグラウンドでの動きの練習に関わる話。一度まとめておきたかったのだが、結局断片的な話になった。参考例に出そうと思っていた動画が消されたのも一因だ。他の技術も紹介したいが、…