Kitanica - LightWeight Vented Shirts - Soldier Systems Daily タクティカルウェアのKitanicaから新しいシャツが発売された。 新製品LightWeight Vented (LWV) Shirtsは半袖モデルと長袖モデルの2種類ある軽量シャツで、部分部分にメッシュ生地を用いて通…

今週のシステマ杉並練習会の最後のワークの際に、パートーナーに対してリラックスした動きはどれだけ僅かなテンションのコントロールでできるかやった。 この種の感覚のために私がやった練習方法を書いてみる。 しかし自己流なので、その点は注意してほしい…