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いまだに首が痛いまま。
上下左右、どちらに振っても痛い上に歩いても痛いという有様で、大抵の運動に痛みを伴う。寝た状態から起きる時が一番痛い。まともな練習はちょっと無理。
しかし試しにこの状態でストライク（システマの打撃）を打ってみたら、やり方次第で首に痛みが生じる動作と生じない動作があることを発見した。痛みが出ない打ち方では首周りの筋肉を引っ張ったり反動を与えたりしていないと考えると、この違いを知ることは今後役に立つかもしれない。