アヴィ・ナルディアが指導するフィットネス

イスラエルの格闘技KAPAPで知られるアヴィ・ナルディア氏が指導しているフィットネスの動画。
マッスル・コンフュージョンの理論に基づいて様々なワークアウトを行い、能力の向上と怪我の防止を図るものだという。
私は同じ内容の動画を2013年に視聴したが、なぜかそちらは消され、2014年に再公開された。