2016-03-13 ヴァレンティン・タラノフによるストレッチ指導 技法 昨日、ヴァレンティン・タラノフがシステマにいた頃の動画をまとめてYouTubeに公開した。 それぞれ別のシステマ団体が公開していたものの再編集版だ。 このストレッチの動画も複数の団体で公開していたものが元になっている。